旦那がおそらくほぼ確実に脂肪肝です(>_<)
先日、会社の健康診断へ行き、結果が予定よりずいぶん早く送られてきました。
その時点で、
（え・・・絶対なにか要精密検査とかじゃん。。。）と思いました。
結果を見ると、旦那が、
『あれ。他は全部良いのに、一つだけが・・・・E（判定）。。。』
と言いました。
気になり、そのE判定の項目について、一緒にいろいろ調べてみました。
今回E判定がついたのは『ALT』という項目で、
AST/ALTの、ALTの数値だけが極端に高いのは、ほぼ脂肪肝決定のようですね。
（30以下が正常のところ、77です）
もうすぐ本人は、再検査の予約に動けそうですが、
妻の私も胸中穏やかではありません。
口では、『だからずっと言ってるべさっ！！』←怒ると方言出ます。（北海道）
と、食生活や運動に関してひど過ぎることに対し、再三うるさく言ってきたし、改善しなければどうなるかぐらい目に見えていました。
仕事を頑張っているから家では１００％だらしなくなって良いという言い分を、常日頃自分で正当化しすぎだ。
一言、『だらしねえんだって。少しまたメニューに協力するからちゃんとやんなよ。こういうのは本人次第だから。』と、ピシャリ。
さて、カロリー糖質など、気合いを入れて管理に協力してあげねばなりません。
とはいえ・・・
一気には無茶だよなぁ。
でもドクターストップになる人とかはそんなことは言ってられないよね。
白飯ぬきで糖質減らすのは、うちのだんなは成功率高い。
きのこ野菜果物しっかり取り入れる。
ジュースとアイスクリームを一生禁止したいぐらいだ。
甘いものは癒されるのはわかるけど、見る限り完全に依存してる。
わが家は結構揚げ物が好き。油もカロリー高めるよね。。。
とにかく、以前より常備菜のストックを増やしました。
サラダはいつでもモリモリ食べさせてあげたいし、
火を通した優しい味の副菜もいつも何かしらある状態に。
メインに揚げ物を控えるとなると、できなくはないと思うけど・・・
と悩んで、【ノンフライヤー】にたどり着きました。
家族とは、次から次へと、誰かが何か、あるものなのね。。。
息子は頭ぶつけ過ぎだし、
娘は夜尿症関連で色々制限を守って記録する日々だし、
旦那は太り過ぎてついに検診で引っかかってしまった。。。
頼むから、頼むから、仕事辞めないで。。。
ラーメンどんぶりに大盛りサラダ！
この時期からはミカン欠かさず！
水代わりの清涼飲料水・厳禁！！（怒）
旦那！！
♪お読みくださりありがとうございました♪
